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肥光小学爱国卫生知识宣传(1)

发布日期:2014-10-2 17:08:42 来源: 阅读:637次

 

肥光小学爱国卫生知识宣传(1)

一、讲卫生

1四勤:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发
  手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。  

2两不:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。
  3、勤打扫卫生,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持校园内清洁。 
  4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;
  5、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;
  6、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;
   7、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
  8、早晚刷牙,食后漱口;
  9、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

二、预防传染病的主要方法

预防春季传染病的主要方法有:经常通风换气,保持室内空气清新;尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所;合理饮食起居,保证充足的营养和睡眠;根据天气的变化加减衣服,注意保暖,不要受凉;多参加户外体育活动,增强体质;勤洗手,注意个人卫生;必要时还可口服中药汤剂或西药预防。